EMDR-DSA

(Eye Movement Desensitization and Reprocessing)

et la DSA (Désensibilisation par Stimulations Alternées)

👉 L’objectif

Vous aider à vous libérer de ce qui pèse encore sur vous,

pour retrouver un équilibre intérieur et avancer plus sereinement dans votre vie.

En quoi consiste l'EMDR DSA ?

L’EMDR est une approche thérapeutique reconnue pour son efficacité dans le traitement des traumatismes, du stress, des phobies et de nombreux blocages émotionnels.

Cette méthode utilise des stimulations bilatérales alternées (mouvements oculaires, sons alternés ou tapotements) qui permettent au cerveau de retraiter les souvenirs difficiles. Progressivement, la charge émotionnelle liée à ces souvenirs diminue, laissant place à plus de sérénité, de confiance et d’apaisement.

Cette approche vient compléter mes autres pratiques thérapeutiques (hypnose, PNL, cohérence cardiaque etc.), afin de proposer un accompagnement global, adapté à chaque personne et à chaque besoin.

Domaine d'application

Elle peut être indiquée dans de nombreuses situations :

suite à un événement traumatique (accident, séparation, deuil, etc.),
en cas d’anxiété, de crises d’angoisse ou de stress récurrent,
face à des phobies ou des peurs envahissantes,
ou encore lorsqu’un souvenir continue à peser lourdement dans le quotidien.

Pour qui ?

L’EMDR-DSA s’adresse aussi bien aux adultes qu’aux enfants et adolescents.

Une thérapie reconnue par l'OMS

L'EMDR est une approche psychothérapeutique intégrative, scientifiquement validée, qui permet de traiter les traumatismes psychiques et les expériences de vie ayant laissée des empreintes émotionnelles négatives. L'EMDR est reconnue comme une approche de référence par l'OMS depuis 2013, ainsi que par les principales organisations psychiatriques et psychothérapeutiques internationales.

Quelle est la durée d'une thérapie EMDR ?

La durée standard du traitement est au minimum de 3 séances.

La durée du traitement peut varier en fonction de la personne et de la façon dont elle a été affectée par l'évènement traumatique.

Quel est le coût d'une séance ?

La séance est à 60€